おやすみ時間のサプリメント 比較一覧表

◆深い睡眠、気分安定、ストレス緩和を促すサプリ

トリプトファンをオプティマイズしたサプリ

◆穏やかな毎日をサポートするテアニン配合サプリ

落ち着きや集中を意識したい時に取り入れやすい、LIFE EXTENSIONによるテアニン配合のサプリメントです。

◆ストレスを軽減しリラックスにアプローチ

眠りの質を上げるサポートサプリメントです。寝つきが悪い、眠りが浅いなど睡眠障害でお悩みの方におすすめです。

◆質の高い睡眠をサポートするパッチ型サプリ

睡眠障害の改善を目的とした、貼るタイプのパッチ型サプリメントです。「睡眠ホルモン」とも呼ばれるメラトニンをはじめ、入眠や睡眠の質向上に関わる各種成分を配合。良質で快適な眠りをサポートします。

◆精神の安定や睡眠をサポートするサプリ

セロトニンやメラトニンを体内で作り出すための材料である必須アミノ酸、トリプトファンのサプリメントです。不安やイライラの解消、不眠の改善などの効果があるとされています。

◆リラックスやスッキリした目覚めをサポート

バイタルミーによる、L-テアニンを配合したサプリメントです。お休み前に飲むことで、日常のストレスを解消し、眠りの質を高めることも期待できます。

◆睡眠改善サプリ。深い眠りへ導くバレリアン配合

寝付きや寝起きを健やかに保ち、質の高い睡眠をサポートするサプリメントです。リラックス作用があるとされ、西洋の薬草学で古くから用いられてきたヴァレリアン(セイヨウカノコソウ)を含有。

◆眠りの改善・ストレスケアに有用なハーブサプリ

SpringLeafによる、ストレス軽減や睡眠サポートが期待できるサプリメントです。